Le sport booste la mémoire jusqu’à 24 heures après la séance - nouvelle recherche | Éducation, jeunesse et sports | Scoop.it

Des travaux menés chez des personnes âgées de 50 à 83 ans ont montré que la pratique d’une activité physique améliore les performances cognitives. La qualité du sommeil joue également un rôle.